AQUA

Аква аэробика представляет собой аэробные тренировки, которые проходят в воде под ритмичную музыку.

Аква аэробика в прохладной воде  стимулирует процессы, обратные превращению жировой ткани в целлюлитные образования. При занятии  работают  группы мышц, которые активизируют ускоренную и равномерную циркуляцию лимфы, а движение воды создаёт массажный эффект.

 

Отсутствует нагрузка на суставы

Снимает напряжение и раздражение после тяжёлого рабочего дня, повышает работоспособность утром.

Хотите заниматься аквааэробикой?
Запишитесь на пробную тренировку