Image Alt

Калистеника

Калистеника

Гимнастика для развития мышц. Урок включает в себя силовые упражнения с собственным весом.
С помощью калистеники можно повысить тонус мышц, улучшить силу, координацию и подвижность суставов без использования утяжелителей и дополнительного инвентаря.
Калистеника, как правило, использует базовые упражнения и их вариации: приседания, выпады, отжимания, скручивания на пресс, планку и т.д.

* Силовая тренировка

расписание(1)

  • Четверг

    19.00 - 20.00

Запишитесь на тренировку сегодня!

Отправьте Ваши контактные данные и наш менеджер незамедлительно свяжется с Вами.

    отправить