Женское здоровье

ВОССТАНОВЛЕНИЕ + ПРОФИЛАКТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Комплексная многофункциональная тренировка направленная  на работу с:

— Дыханием — диафрагмальное, дыхание животом, грудное дыхание;

— Мышцами тазовой диафрагмы (интимная гимнастика);

— Животом, используя различные техники (вакуум, наули);

— Гормональным фоном, используя женскую энергетическую гимнастику — 27 поз для выравнивания гормонального фона.

Присутствуют элементы пилатес и медитации.

*Восстановление, тонус