
Женское здоровье
ВОССТАНОВЛЕНИЕ + ПРОФИЛАКТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Комплексная многофункциональная тренировка направленная на работу с:
— Дыханием — диафрагмальное, дыхание животом, грудное дыхание;
— Мышцами тазовой диафрагмы (интимная гимнастика);
— Животом, используя различные техники (вакуум, наули);
— Гормональным фоном, используя женскую энергетическую гимнастику — 27 поз для выравнивания гормонального фона.
Присутствуют элементы пилатес и медитации.
*Восстановление, тонус