Женские практики

ВОССТАНОВЛЕНИЕ + ПРОФИЛАКТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Комплексная многофункциональная тренировка направленная  на работу с:

•Дыханием — диафрагмальное , дыхание животом , грудное дыхание

•Мышцами тазовой диафрагмы ( интимная гимнастика )

•Животом, используя различные техники ( вакуум , наули)

•Гормональным фоном, используя женскую энергетическую гимнастику — 27 поз для выравнивания гормонального фона

•Пилатес

•Медитация