Image Alt

PILATES REFORMER

PILATES REFORMER

РЕАБИЛИТАЦИЯ + ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО

Микс классического пилатеса и функциональной тренировки.

Задача  динамического Пилатеса — оптимизировать нагрузку для людей, которые проводят много времени в сидячем положении. Упражнения выполняются на специальном оборудовании, двигательная поверхность которого включает в работу мышцы-стабилизаторы  без осевой нагрузки.

 

* Восстановление, гибкость

улучшение осанки и здоровья позвоночника.

отсутствие нагрузки на суставы и связки.

проработка мышц-стабилизаторов.

улучшение выносливости и координации.

расписание(4)

  • Вторник

    10.00 - 11.00

  • Вторник

    16.00 - 17.00

  • Пятница

    15.30 - 16.30

  • Пятница

    18.00 - 19.00

Запишитесь на тренировку сегодня!

Отправьте Ваши контактные данные и наш менеджер незамедлительно свяжется с Вами.

    отправить