Power yoga

РАССЛАБЛЕНИЕ + РАСТЯЖКА

🧘🏼‍♀️ Познай настоящую силу йоги на новых групповых классах «Power yoga».

На занятиях практикуются асаны, «нанизанные» на дыхание.

Чередуя статику и динамику, ты развиваешь:

▫️ Тонус тела и силу;
▫️ Гибкость и стройность;
▫️ Энергию и выносливость.

Регулярные уроки формируют более рельефные мышцы без лишнего объема. При этом разрабатывается эластичность, а суставы становятся более мобильны.

Конец класса посвящен развитию:

🔺 Силы духа, гибкости ума, концентрации и стойкости характера.

Инструктор: Иванова Марфа.

✨ Начала свой путь в йоге в 2003 году;
✨ Училась и практиковала в Лондоне, Гонконге и Москве;
✨ Закончила Московский Университет Йоги;
✨ Практикует в традициях школы Паттабхи Джойса.

* Восстановление, гибкость