Total body

РЕЛЬЕФНЫЕ МЫШЦЫ + ЖИРОСЖИГАНИЕ
Тренировки со штангой сжигают калории, формируют и тонизируют тело, увеличивают силу, улучшают подвижность и выносливость. Вес штанги и продолжительность занятия регулируется тренером.
Формула эффекта этой тренировки — это легкие веса + количество повторений. Развивает мышцы и улучшает состав тела.
Эффект повторения формирует скульптурные плечи, бицепсы и трицепсы, сильные стройные ноги, подтянутые и красивые ягодицы и пресс. Конечный результат — создать силу и выносливость, не создавая объем.
*Силовая тренировка