body & mind

РАССЛАБЛЕНИЕ + РАСТЯЖКА

В основе тренировки используются функциональные движения, на основе метода пилатес. Класс направлен на улучшение гибкости, баланса, координации и силы, с использованием собственного веса тела.
*Средний, Высокий уровень подготовки!
*Если у вас есть травмы или ограничения, сообщите об этом тренеру!

* Восстановление, гибкость