Image Alt

Workout

Workout

ВЫНОСЛИВОСТЬ + ЖИРОСЖИГАНИЕ

Workout — система тренировок с собственным весом или небольшим отягощением, основой которых является пропорциональное развитие силы, выносливости и гибкости всего тела.

Особенность тренировочной программы заключается в выполнении стандартных комплексов базовых упражнений. При этом атлет может тренироваться как на специально оборудованных спортплощадках, так и без дополнительного оборудования (на земле).

* Силовая тренировка

Event Hours(2)

  • Понедельник

    13.00 - 14.00

  • Четверг

    14.00 - 15.00