Image Alt

Йога

Йога

РАССЛАБЛЕНИЕ + РАСТЯЖКА

Древняя практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием.

Мы занимаемся йогой по методу Шри Б.К.С Айенгара. ОН представил новаторство в рамках традиции. Его способ отличается очень точным, скрупулезным выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект.

На занятиях при необходимости используются вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, одеяла и многое другое, что позволяет людям любого уровня подготовленности выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм.

Event Hours(2)

  • Понедельник

    08.00 - 09.00

  • Четверг

    08.00 - 09.00