SWIM

Первая причина прийти на тренировку SWIM - здоровая спина. Офисная пятидневка, малоподвижный образ жизни дает о себе знать  ощущением дискомфорта в шейном отделе и пояснице. В Воде напряжение уходит, появляется ощущение невесомости, позвоночник вытягивается и расслабляется.

Люди, которые двигаются в воде неправильно, например перегружают шею, плавают с поднятой головой, часто страдают головными болями.  Тренировки помогут освоить правильное положение тела и научат правильно дышать.

 

В бассейне внешний стресс уйдёт на второй план. Это способ переключиться.

Правильно  плавать нужно чтобы раз и навсегда распрощаться с паникой на открытой воде,  получать удовольствие  и чувствовать себя спокойно и уверенно в стихии.

Хотите попробовать SWIM?
Запишитесь на пробную тренировку