SUP YOGA

SUP YOGA - это объединение двух интереснейших историй. С одной стороны это классическая хатха-йога, с другой Stand up paddling или SUP surfing.

Практика йоги происходит не на привычном нам йога коврике, а на специальной Sup доске стоящей на воде.

Одним из условий для практики хатха-йоги является концентрация внимания на своём дыхании, своих движениях и своих ощущениях.

Sup yoga даёт возможность сосредоточиться без каких-то усилий, так как приходиться балансировать на подвижной поверхности и отвлечься - означает "искупаться")) Так же такая практика позволяет задействовать ряд мышц, которые в классической практике не всегда чувствуются

A ещё Sup yoga это как минимум интересное и приятное развлечение

Хотите познакомиться с SUP yoga?
Запишитесь на пробную тренировку