TRX

TRX – это особый вид тренировок с весом собственного тела, используя специальное оборудование, представляющее собой две стропы, которые объединены и закреплены на определенной высоте.

Суть упражнений заключается в том, что Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии.

С помощью подвесного оборудования TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, тренировками. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и благодаря им Вы сможете развить силу, привести мышцы в тонус, повысить выносливость, гибкость, укрепить позвоночник и улучшить осанку.

Хотите познакомиться с TRX?
Запишитесь на пробную тренировку