Пресс + стретчинг

ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Урок включает в себя тренировку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса. Кроме проработки ягодиц и пресса, происходит общеукрепляющее комплексное воздействие на тело.
Благодаря правильной анатомической постановке каждого движения, тренировки переносятся комфортно и дают результат.
* Силовая тренировка