СИЛА + ВЫТЯЖЕНИЕ
СИЛА + ГИБКОСТЬ
СИЛА + КОНТРОЛЬ
РЕЛЬЕФНЫЕ МЫШЦЫ + ЖИРОСЖИГАНИЕ
ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ДЫХАНИЕ + ОСОЗНАННОСТЬ
ГИБКОСТЬ + РАССЛАБЛЕНИЕ
ВЫНОСЛИВОСТЬ + ЛЁГКОСТЬ
ГИБКОСТЬ + РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ
ГИБКОСТЬ + СИЛА
ТОНУС МЫШЦ + ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ
МУЗЫКАЛЬНОСТЬ + ДВИЖЕНИЕ
РАССЛАБЛЕНИЕ + ГИБКОСТЬ
ПРОРАБОТКА МЫШЦ + КООРДИНАЦИЯ
СИЛА + ВЫНОСЛИВОСТЬ
ПРОФИЛАКТИКА ПОЗВОНОЧНИКА + СНИЖЕНИЕ ВЕСА
