Хатха-йога

РАССЛАБЛЕНИЕ + РАСТЯЖКА
Йога — практика поддержания гармонии тела и души.
Йога дополняет интенсивные силовые, кардиотренировки, развивает физическую силу и гибкость. Практика восстанавливает энергию и приводит в состояние внутренней гармонии.

* Восстановление, гибкость