Image Alt

Stretching

Stretching

ГИБКОСТЬ + РАССЛАБЛЕНИЕ
При сидячей работе за день мышцы затекают, с возрастом гибкость уменьшается на 50%.
Для того чтобы этого не допустить регулярно приходите на растяжку.
Статические и динамические упражнения сохранят гибкость, увеличат амплитуду движения, повысят упругость сухожилий и мышц.
Эта тренировка улучшит подвижность тела, укрепит соединительную ткань.
Регулярная растяжка улучшит кровообращение в мышцах во время последующих тренировок и ускорит восстановление.

* Восстановление

расписание(5)

  • Понедельник

    14.00 - 15.00

  • Среда

    20.00 - 21.00

  • Пятница

    19.00 - 20.00

  • Суббота

    13.00 - 14.00

  • Воскресенье

    17.00 - 18.00

Запишитесь на тренировку сегодня!

Отправьте Ваши контактные данные и наш менеджер незамедлительно свяжется с Вами.

    отправить