Image Alt

Сап тренировка

Сап тренировка

SUP YOGA — это объединение двух интереснейших историй. С одной стороны это классическая хатха-йога, с другой Stand up paddling или SUP surfing.

Практика йоги происходит не на привычном нам йога коврике, а на специальной Sup доске стоящей на воде. Одним из условий для практики хатха-йоги является концентрация внимания на своём дыхании, своих движениях и своих ощущениях.

Sup yoga даёт возможность сосредоточиться без каких-то усилий, так как приходиться балансировать на подвижной поверхности и отвлечься — означает «искупаться»)) Так же такая практика позволяет задействовать ряд мышц, которые в классической практике не всегда чувствуются

A ещё Sup yoga это как минимум интересное и приятное развлечение

расписание(1)

  • Вторник

    21.00 - 22.00

Запишитесь на тренировку сегодня!

Отправьте Ваши контактные данные и наш менеджер незамедлительно свяжется с Вами.

    отправить