Total Body
TOTAL BODY — это высокоэффективный вид энергоемких тренировок, направленных на развитие силы, гибкости тела и выносливости.
⠀
Занятия с небольшим весом, но выполняемые в быстром темпе способствуют не только похудению, но и созданию рельефного тела.
Упражнения всегда проходят под сопровождением музыкальных композиций, задающими ритм движений. Занятия TOTAL BODY подходят практически всем, вне зависимости от уровня подготовки, однако, необходимо убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний❕
